Fragen oder Anliegen? Dann kontaktiere mich ungeniert über das Formular. Ich melde mich so schnell es geht bei dir zurück.
Gemeinsam erstellen wir einen Plan mit deinen Zielen für dich und deine Gruppe. Ein Mehrwert für Alle die lernen wollen wie man körperzentriert, erlebnisorientiert und mit Spass, in Bewegung, neuem Wissen über sich selbst und was alles in dir steckt, verändern kann.
Meine Motivation ist Herzen zu öffnen und das Bewusstsein zu schaffen, mit kreativen Lösungen zu bewegen und neue Weichen zu stellen.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Bewegst du dich - bewegst du alles!
Emotionale Kompetenz
- Du kannst deine Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken klarer wahrnehmen und aus dem Hier und Jetzt heraus agieren statt aus alten Mustern heraus zu reagieren.
- Du kannst Gefühle, Ängste und emotionale Blockaden lösen, Selbstwirksam und mit Selbstfürsorge.
- Du kannst mehr Akzeptanz in den momentanen Situationen finden und hast mehr Herzverbundenheit.
- Du hast mehr innere Ruhe, mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstheit.
- Du lernst dekognitive Ausdruckstechniken über Farbe, Form, Bewegung und Raum und dich mit deiner Herzintelligenz zu verbinden.
Neuronale Kompetenz
- Du hast ein besseres Verständnis für ein gesundes Zusammenspiel deines Körpers und der Neurobiologie deines Gehirns.
- Du lernst Atemtechniken und Körperübungen als Ressource in deinem Alltag einzubauen um dein zentrales Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren.
- Du lernst Reiz-Reaktion Grundmuster erkennen und wandeln und deine inneren Persönlichkeitsmerkmale zu verstehen.
- Du hast die Fähigkeit tiefsitzende und destruktive Glaubenssätze aufzulösen.
- Du kriegst wirkungsvolle Übungen die dir helfen mehr Freude und Leichtigkeit beim Lernen oder Lehren aufzubauen.
Mentale Kompetenz
- Du lernst Fokussierungstechniken, Konzentration, Motivation und Gedanken positiv zu steuern.
- Du kannst Konflikte und Probleme gewaltfrei klären und besser kommunizieren.
- Du erarbeitest dir eine höhere Frustrationstoleranz.
- Du kannst Ziele intrinsisch erkennen und erreichen und kennst dein Warum.
- Durch einen stärkeren Fokus, kannst du dich auf verschiedensten Situationen und Menschen einlassen.
- Du lernst dich auszurichten, aufzurichten und mutig in deine Sichtbarkeit zu gehen.
Soziale Kompetenz
- Du weisst wie Selbst- und Fremdwahrnehmung funktionieren und wie du deine Präsenz stärkst.
- Du hast mehr Urvertrauen und kannst dich mehr mit anderen Menschen verbinden.
- Du lernst Bindung und Beziehung neu zu gestalten und authentisch tiefere Beziehungen aufbauen.
- Du hast die Fähigkeit, anders zu kommunizieren, wertschätzend im Kontakt mit dir selbst sowie im Gleichklang mit deinen inneren Werten und Überzeugungen zu sein.
- Du lernst deine Haltung und die Haltung anderer Menschentypen zu verstehen und weisst wie dich in der Gruppe einbringst für einen respektvollen Umgang mit sich und mit anderen Menschen.
Tanz- und Bewegungskompetenz
- Du lernst dein Körper wahrzunehmen, anerkennen und wertzuschätzen und erfährst was Körperkontrolle und Losgelöstheit bedeuten.
- Du kannst dich mit dir selbst verbinden und bist mit deiner Kreativität, Motorik, Koordination und mit deinen Gefühlen, frei von Konzepten und Gedanken.
- Du verstehst die Wirksamkeit von Tanz als kreatives Ausdrucksmittel, als Zugang zu dir selbst und als Verarbeitungsinstanz von emotionaler und physischer Blockade.
- Du kannst dich von Ängsten befreien, destruktive Glaubenssätze und negative Gedanken verändern sowie energiezehrende Verhaltens- und Handlungsmuster aufbrechen.
- Du bewegst dich weniger im Kopf – vielmehr im Herz. Selbstbestimmt und selbstbewusst leben und die Zukunft gestalten - und GANZ DU SEIN.
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