Embodiment

Der Körper als Spiegel

Komm in die Kraft des Gefühlsausdrucks – in deine Urkraft

Was wenn die Musik deine Haut vibrieren lässt, doch du dich nicht auf den vorgegebenen, sondern zu deinem ganz eigenen Rhythmus bewegst, dich schüttelst, hüpfst, stampfst, rennst, rangelst, lachst, weinst, auf dem Boden kreist... kurz dich ganz und gar hingibst? 

Embodiment ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Sind diese im Einklang, aktivierst du deine Selbstheilungskräfte, kultivierst Selbstliebe und Selbstmitgefühl. 

In unserem oft hektischen Alltag ist es wichtig, einen sicheren Raum für den Ausdruck unserer Emotionen zu schaffen. In dem wir Gefühle ver-tanzen, statt Gedanken zer-denken und mit Worten zer-reden, durch Bewegung, Entspannung, Imagination, Intuition, durch Körpergefühl statt Körperkontrolle. Frei von allen Konzepten und Gedanken, einfach sein. 

In diesem Kurs kommst du ins Fühlen, Atmen, Tanzen, Bewegen, Loslassen & Integrieren – es geht dabei nur um dich und herauszufinden, wie es ist, endlich mit dir selbst verbunden zu sein.

Was wäre, wenn du vertraust - auf das Wunderwerk, das dein Körper ist - du deine Körperintelligenz nutzt - du all das loslässt, was dich blockiert und dich eingrenzt? Was wäre, wenn du annimmst und akzeptierst, was ist? Und was wäre, wenn du dich dadurch freier fühlst? Er-leichtert? Wenn du deinen Körper, deine Seele, dein Herz, dein Kopf, dein Alles in Einklang bringst und dich kaum noch etwas aus der Bahn werfen kann? Du in deinen Flow kommst?

Durch gezielte Übungen und Methoden aus der Neurowissenschaft, traumainformierter Körpertanz, Faszien und somatischer Atemreise, kannst du Selbstregulation und Resilienz aufbauen, um tiefsitzende Muster langfristig zu transformieren und Platz für Neues zu schaffen. 

Freies Tanzen und tiefes Atmen verbindet, wenn du dich sicher fühlst. Wahre Schönheit kommt von Innen.